フラット

【スピリチュアル】に
常にアンテナを向けていると
つい【食事】を忘れることがある
食から意識が離れる感覚です
よく言われている
【目覚めと断食】の関係性は
身体をもって実験してみたのですけれど
思考が研ぎ澄まされるですとか
今までが食べ過ぎていたことに気がつくと
いう意味では
自身を知るきっかけの一つとして
とても有益な手段かと思います
断食をしてフラフラになりながら
仕事に出かけたこともありましたし
断食をした時の自分の思考の在り方を
観察したりいたしました
断食をしたスタイルの変化も
お肌の状態も髪の状態も
観てみたり
そんな断食をしている自身を
愉しんでみたり
【自身を知ることができる】
近道の手段の一つかもしれません
食の事に限らず
素直に聞いてやってみて…
自分に取り入れてみた矢先に出した答えは
【わたしの答え】であり
万人に最適とは言えないかもしれません
そんな何でもやってみてしまう
【わたし】ですので
外部の情報に安易に惑わされることなく
常にわたしの中の審美眼をもって
物事を見れるようになってきたのかもしれません
【一つの例】として挙げるならば
メディアに惑わされる
メディアに惑わされない
この両方の視点、意識をもっていれば
どちらの意識も統合し
本質が見えてくる
それならば
痩せることも
太ることも
フラットでいることも
容易に可能なのではないでしょうか
昨今、流行りの
【次元の空間を移動する】とは
そのようなことを指すのではないのでしょうか
スピリチュアルとは
そういった多角的な
視野、視点、意識の在り方をもつ
ということなのではないのでしょうか
わたしならばそれらを
より【フラット】にしていたい
Tiara✴︎Yoko

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